そろそろ季節の変わり目。朝と日中の寒暖差もあり、体調を崩しやすい時期ですね。私も50代半ばの年齢を迎え、「身体がついて行かない」「老いを感じる」といった言い回しがしっくり来るお年頃になりました(笑)
さて、みなさんそれぞれに健康管理のコツをお持ちだと思います。私の場合は「貼るカイロ」。子供の頃から胃腸が弱く、体調不良はお腹の不調からスタート。その度にお腹にカイロを貼って温めています。真夏でもカイロが必要になることもしばしば。ただ、カイロは季節商品ですから、店頭から商品が消える時期には買い置きする必要があります。先日、ある100円ショップでミニタイプのカイロを見つけて、「まだ、ここにもあった!」とホッとしたところです。
最近は目の疲労回復に、カイロのように温かくなるアイマスクを見つけて、これも愛用中。6月の定演が無事に終わるまでは、カイロをお守りに、健康管理にも励みます。(指揮者N)
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